-Estos pueden contribuir a una circulación sanguínea saludable, equilibrar las hormonas y aumentar los niveles de energía, todo ello vital para aumentar la libido-

Hay alimentos que se cree estimulan naturalmente el deseo sexual y ayudan a potenciar el rendimiento y el placer en la cama. Conocidos como afrodisíacos, término derivado de Afrodita, la antigua diosa griega del amor y la belleza, estos pueden contribuir a una circulación sanguínea saludable, equilibrar las hormonas y aumentar los niveles de energía, factores todos ellos vitales para aumentar la libido. 

Nicolette Pace, una dietista, chef y nutricionista estadounidense, recomienda el consumo de estos cuatro alimentos:

Ostras y mariscos

Suena como un cliché, pero, además de aportar proteínas magras, su alto contenido de zinc se presume que ayuda al cuerpo a producir testosterona. «El zinc actúa para equilibrar la testosterona y la dopamina para mejorar la libido, el flujo sanguíneo y el desarrollo físico», comenta Pace al diario New York Post.

Esta propiedad la poseen otros moluscos como las almejas, los mejillones y las vieiras; otros mariscos pueden ser igual de estimulantes, pero si estos no son lo suyo, los pescados ricos en omega (como el salmón) también pueden promover una circulación sanguínea saludable, indicó en una entrevista anterior.  

Costillas de cerdo

Las proteínas, las vitaminas del complejo B y el zinc están vinculados a la energía y la función nerviosa. Si bien las costillas de cerdo no son un estimulante sexual directo, sus nutrientes pueden contribuir a un estado de ánimo más positivo y potencialmente a mejorar la intimidad. 

Debido a que la grasa y el dulzor de algunas preparaciones, como las costillas agridulces o glaseadas con miel, pueden llegar a perturbar el clímax, Pace sugiere hacerlas con un «adobo simple» de mantequilla de manzana, vinagre de sidra de manzana, salsa inglesa, mostaza y un poco de aceite de coco.

Sandía

Esta refrescante y veraniega fruta es rica en un aminoácido llamado L-citrulina que el organismo convierte en otro aminoácido, la arginina, el cual favorece la producción de óxido nitroso, un famoso vasodilatador que mejora la circulación y el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluido el pene. 

Un estudio italiano de 2011 descubrió que la L-citrulina relaja los vasos sanguíneos de forma similar al Viagra. Entretanto, una investigación realizada ese mismo año por la Universidad de Texas A&M (EE.UU.) sugirió que los efectos relajantes de la sandía también podrían aumentar el deseo sexual en las mujeres. Se le considera el «Viagra de la naturaleza», señala Nicolette.

Papas

Cuando se introdujeron por primera vez en Europa en el siglo XVI, las patatas se consideraban un alimento raro y valioso, lo que potencialmente daba lugar a asociaciones con un mayor deseo sexual o fertilidad. 

Aunque no existe evidencia científica que afirme definitivamente que las patatas son afrodisíacas, Pace aconseja aprovechar los «beneficios energéticos adicionales» que ofrece este alimento. «Con vitaminas del grupo B y carbohidratos complejos de combustión lenta, son un gran complemento para una noche de jolgorio», dice. 

Consejos extra

El consumo de estos alimentos debe hacerse una o dos horas antes de las relaciones sexuales para evitar calambres o inconvenientes gastrointestinales embarazosos, advierte Pace, sugiriendo optar por «comidas ligeras». En este sentido, explica que es mejor evitar ese día alimentos bajos en carbohidratos, altos en grasas o altamente procesados ​​porque pueden producir sensaciones de somnolencia y letargo.

Si bien pequeñas cantidades de alcohol pueden mejorar temporalmente el estado de ánimo, el exceso puede producir el efecto contrario y arruinar el momento. De igual modo, el exceso de cafeína puede interferir en las relaciones sexuales al aumentar las hormonas del estrés. «Hidrátate mejor con bebidas electrolíticas o aguas con saborizantes», sugiere. (Fuente: Actualidad.RT).

SANTIAGO.-  Un tribunal de esta jurisdicción impuso medidas de coerción a  Ángel Ramón de Jesús Martínez Jiménez, contra quien pesa una  querella por difamación e injuria.

Martínez Jiménez, arrestado el domingo en un hotel del Distrito Nacional por dejar de comparecer ante la fiscalía de esta jurisdicción, deberá proceder a presentarse periódicamente ante las autoridades.

La jueza Yiberty Polanco Herrand, de la Oficina Judicial de Servicios de Atención Permanente del Distrito Judicial de Santiago, también le impuso al imputado impedimento de salida del país y la colocación de grillete electrónico, informó el fiscal litigante Elvin Ventura.

La investigación del Ministerio Público aborda los tipos penales establecidos en los artículos: 16, 21 y 22 de la Ley 53-07, sobre Crímenes y Delitos de Alta Tecnología, que tipifican el chantaje, la difamación e injuria pública a través de medios electrónicos y los artículos 307 y 400 del Código Penal que tipifican la amenaza y el chantaje, en perjuicio de la víctima, querellante y actor civil Arnulfo de Jesús Gutiérrez Almonte.

El imputado enfrenta otras acusaciones por difamación e injuria en el Distrito Nacional, en donde el juez Julián Vargas, de la Segunda Sala Penal del Distrito Nacional, le impuso, como medida de coerción, la presentación periódica e impedimento de salida del país.

Santo Domingo.- La Junta Central Electoral (JCE) sostuvo este miércoles una reunión con representantes de la Comisión Ejecutiva del Observatorio de Políticas Migratorias, creada mediante decreto presidencial núm. 2015-25, espacio en donde interactuó sobre el Observatorio del Sistema Nacional del Registro Civil (Onarec), el cual estará disponible en los próximos días para la ciudadanía.

Participaron en la reunión el presidente de la JCE, Román Jáquez Liranzo, los miembros titulares Dolores Fernández Sánchez y Rafael Armando Vallejo Santelises, así como los directores de Informática, Johnny Rivera; de Registro Civil, Rhina Díaz; de Comunicaciones, Suedi León; de Acceso a la Información, Luis Vilchez; de Planificación, Joel Lantigua, entre otros.

Por la Comisión Ejecutiva del Observatorio de Políticas Migratorias estuvieron presentes el director del Listín Diario y presidente de la Comisión Ejecutiva, Miguel Franjul; el presidente del Consejo Dominicano de Unidad Evangélica (CODUE), Feliciano Lacen; el vicepresidente del Instituto Duartiano, Jacinto Pichardo; Miguel Franjul Pérez y Doris Pantaleón, miembros de la comisión del observatorio.  

Presidente JCE explica razón de ser del Onarec

Durante el encuentro Jáquez Liranzo indicó que el Onarec, iniciativa de la miembro titular Dolores Fernández, surge con la finalidad de transparentar y eficientizar la accesibilidad de las informaciones relacionadas a las estadísticas vitales del Registro Civil, permitiendo la ciudadanía acceder a datos actualizados y relevantes en tiempo real, en armonía con los principios rectores de la Ley 4-23, Orgánica de los Actos del Estado Civil.

Señaló que el mismo surge como respuesta a la necesidad de que las estadísticas puedan ser utilizadas para la toma de decisiones públicas basadas en datos reales y actualizados, conforme a las expectativas de la era digital y de un mundo en constante innovación tecnológica.

Jáquez Liranzo agregó que este observatorio “más que una plataforma digital” fue concebido para sistematizar y presentar diagnósticos de informaciones claves del Registro del Estado Civil con criterios de calidad, confiabilidad y acceso abierto.

En tanto que Fernández Sánchez, señaló que el diseño del Onarec, responde a una visión institucional orientada a la transparencia, la rendición de cuentas y, sobre todo, al fortalecimiento de la confianza ciudadana en el Registro del Estado Civil, del cual la institución tiene la custodia por mandato constitucional.

Detalló que el observatorio ofrecerá un acceso centralizado y en línea que permitirá a la ciudadanía, investigadores, organizaciones de la sociedad civil y entidades gubernamentales acceder a datos actualizados y relevantes en tiempo real.

Presidente Comisión Ejecutiva saluda iniciativa

Mientras que el presidente de la Comisión Ejecutiva del Observatorio de Políticas Migratorias, Miguel Franjul, saludó la iniciativa de la JCE, tras destacar “que el Onarec constituye una pieza importante para el cumplimiento de los objetivos por el cual se diseñó el observatorio que preside.

Sostuvo que tienen como compromiso producir un resultado confiable, impecable y transparente en base a recopilación de estadísticas que conciernen a sus funciones para ofrecer las mismas con responsabilidad, sentido profesional y servicio a la patria.

“Pensamos que vamos a aprender más de ustedes dada la experiencia de la Junta en el manejo de datos. Venimos aquí expresamente a pedirle a la JCE su plena cooperación con nuestro trabajo”, expresó Franjul, quien destacó que la colaboración entre ambos será muy productiva.

La presentación del Observatorio estuvo a cargo del director de Informática de la JCE, Johnny Rivera, quien informó que los cortes de información serán los domingos en la tarde.

Rivera sostuvo que la primera fase comprende estadísticas sobre nacimientos, matrimonios, divorcios, defunciones, extranjería, así como transcripciones (nacimientos), regularización y reconocimiento por demarcaciones y género. En una segunda fase, se incluirán otras estadísticas vitales.